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孤独

孤独 / 15記事あります

自分ばかりを後回しにして、苦しかった

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった』 自分を後回しにしている、ということにすら気がつかないで、苦しんでいませんか? 自分が今どんな気持ちを持っていて、 今、一番何に悩んでいて、 どうなりたいか、ど […]

コーチングでなぜ悩みが解決するか

by 星 ゆいこ
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こんにちは。 人には言えない悲しみを全て吐き出して、 重たい心と体を軽くする。 命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。 あなたにとっての 「居心地のいい居場所を作ること」をミッションにコーチングをしてい […]

死別の苦しみ以外の悩みも解決できますか?

こんにちは。   人には言えない悲しみを全て引き受け、 重たい心と体を軽くする。   命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。     先週は、数十年ぶりにインフルエンザに罹りました。 […]

クリスマスや年末年始が苦しいとき

by 星 ゆいこ
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12月に入ると、少しずつ 今年が終わっていくのと同時に、 クリスマスや、冬休み、年末年始の行事が目白押しです。   テレビもラジオも、 街の中も、クリスマス一色。   それが過ぎる […]

あなただけの一番、楽な方法で解決する-番外編

悲しみを癒す方法。   つまり、グリーフケア(悲嘆のケア)の方法は、   できれば、というより、 できる限り、可能な限り、   クライアント様にとって、 負担や苦痛がない方法、   つまり、一番楽な方 […]

あなただけの一番、楽な方法で解決する-8

悲しみを癒す方法。   つまり、グリーフケア(悲嘆のケア)の方法は、   できれば、というより、 できる限り、可能な限り、   クライアント様にとって、 負担や苦痛がない […]

お前に私の何がわかる?

by 星 ゆいこ
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「お前に私の何がわかる」   結構、衝撃的で強烈な言葉ですが^^;     ですが、 カウンセリングのやりとりの合間、   「あなたに私の何がわかるの?」 &n […]

腑に落としたいんですけど、どうしたらいいですか?

by 星 ゆいこ
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心と身体が少しでも軽くなるように^^ いろんな記事をこうして書いています。   そして、私は、 「腑に落とす」 という表現を多く使っています。   問題がおこったとき、   […]

人生における勝ち負け

by 星 ゆいこ
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いつも、どんなときも勝負している人がいます。   なぜか、いつも人と張り合って、   「勝った!」 「負けた!」   で一喜一憂しています。     勝つことで優越感(本当は安心感)を得て、   負け […]

「大丈夫、これくらい平気」と嘘をつく

「大丈夫」 「平気、平気」 「これくらい、なんてことない」   そんな風に、自分の本心、本音に蓋をしていませんか?     本当に感じていることや、 いいたいことを我慢し […]