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ストレス

ストレス / 12記事あります

自分ばかりを後回しにして、苦しかった

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった』 自分を後回しにしている、ということにすら気がつかないで、苦しんでいませんか? 自分が今どんな気持ちを持っていて、 今、一番何に悩んでいて、 どうなりたいか、ど […]

スピリチュアルペインを癒す

by 星 ゆいこ
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こんにちは。 人には言えない悲しみを全て引き受け、 重たい心と体を軽くする。 命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。 今日のテーマは、 「スピリチュアルペインを癒す」です。 「スピリチュアル」という言葉 […]

なんで私が「がん」になったんだろう

by 星 ゆいこ
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答えのない、 正解のない問いかけは、   想像を超えた、 壮絶な苦しみを生み出します。   言葉にならない、 というより、言葉を越えた想像を絶する苦しみです。   &nb […]

戦わないで勝つ方法

by 星 ゆいこ
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どうしても、勝負したい人がいます。   どうしても、いつも優位に立ちたくて、 どうしても、いつも勝ちたい。   どうしても、勝ち負けにこだわり、 どうしても、戦ってしまう。 &nb […]

「足るを知る」の本当の意味

by 星 ゆいこ
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「足るを知る」   この言葉は、   「高望みをせず、今の現状の豊かさや幸せに気づき、そこに満足しよう」   という意味に使われることが多いですが…   実は、 […]

楽しいフリ、幸せなフリしていませんか?

by 星 ゆいこ
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誰にも理解してもらえないけど、 自分の至福の時間というものがあると、幸せです。   誰になんと言われようと、 揺らぐことがないので、頑丈です。   こういうのを、世間的には自分軸、 […]

どう生きれば良いですか?

by 星 ゆいこ
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「どう生きればいいですか?」   これは、実際に、いただいた質問です。   ちょっと考えて、 「お伝えすることが、できません」 と答えました。   そして、この質問の奥に […]

正しく生きていれば悪いことは起きない?

by 星 ゆいこ
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人に親切にしていれば、 いつか自分が困った時に助けてもられる。   嘘をつかず、正直にしていれば、 嘘をつかれることなく、大事にされる。   正しいことをしていれば、 悪いことは起 […]

頭(知識)だけでは解決できない

by 星 ゆいこ
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頭ではわかっているけど、 どうしてもできないこと。   例えば、 グリーフケアなら、   思い出したくないつらい記憶を何とかしたい、 死を乗り越えたい、 心から元気になりたい。 & […]

何をやっても満たされない-2

by 星 ゆいこ
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何をやっても満たされない。   幸せなはずなのに、 なんだかしっくりこない。   そんな飢餓感にも似た、焦りを感じていたら、 その理由は、ただ一つ。   「本当に欲しいも […]