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つらい

つらい / 53記事あります

自分ばかりを後回しにして、苦しかった

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった』 自分を後回しにしている、ということにすら気がつかないで、苦しんでいませんか? 自分が今どんな気持ちを持っていて、 今、一番何に悩んでいて、 どうなりたいか、ど […]

言いたくないことに、触れられたらどうしよう?

『言いたくないことに、触れられたらどうしよう?』 人には知られたくないこと。 墓場まで持っていくと決めていること。 二度と思い出したくないこと。 なかったことにしたこと。 生きていれば、 そういうこと […]

悲しんではいけないと思っていませんか?

『悲しんではいけないと思っていませんか?』 大切な人との別れは、どうしたってつらいものです。 ですが、早く元気になろうと、 「悲しんでばかりではいられない」 「自分が落ち込むと、子どもたちが親が家族が […]

外すのはブレーキじゃなくて〇〇〇〇!

by 星 ゆいこ
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『外すのはブレーキじゃなくて〇〇〇〇!』 どうしてもうまくいかないとき、 どうしても動けないとき、 「自分を止めている、ブレーキさえ外せればうまくいく」 そう思って、 ブレーキをとろうとろうと、 無理 […]

痛みを感じない自分になりたい?

by 星 ゆいこ
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もし、画びょうを踏んでしまったら… 痛い!…ですよね。   何だか指先が痛いなぁと思っていたら、 小さなトゲが刺さっていたこと、ありませんか? どちらも「痛い」ので、 1秒でも早く取り除くよう「行動」 […]

批判やジャッジはもういらない

by 星 ゆいこ
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こんにちは。 人には言えない悲しみを全て吐き出して、 重たい心と体を軽くする。 命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。 あなたにとっての 「居心地のいい居場所を作ること」をミッションにコーチングをしてい […]

命に寄り添うコーチング

by 星 ゆいこ
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こんにちは。 人には言えない悲しみを全て吐き出して、 重たい心と体を軽くする。 命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。 あなたにとっての 「居心地のいい居場所を作ること」をミッションにコーチングをしてい […]

忘れてしまいそうで、怖いときは

by 星 ゆいこ
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こんにちは。   『人にはいえない悲しみを全て引き受け、 重たい心と体を軽くする』   命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。     以前、   「忘 […]

忘れようとしても忘れられなくて苦しいときは

こんにちは。   『あなたの悲しみを全て引き受け、 重たい心と体を軽くする』   命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。     つらい記憶や、忘れてしまいたい記 […]

クリスマスや年末年始が苦しいとき

by 星 ゆいこ
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12月に入ると、少しずつ 今年が終わっていくのと同時に、 クリスマスや、冬休み、年末年始の行事が目白押しです。   テレビもラジオも、 街の中も、クリスマス一色。   それが過ぎる […]