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振り回されない素直な自分を取り戻す

振り回されない素直な自分を取り戻す / 56記事あります

自分ばかりを後回しにして、苦しかった-グリーフケア編

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった-グリーフケア編』 前回、「自分ばかりを後回しにして、苦しかった」という記事をご紹介しましたが、 グリーフケア(死別による悲嘆)においても、 死別をきっかけに、 […]

自分ばかりを後回しにして、苦しかった

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった』 自分を後回しにしている、ということにすら気がつかないで、苦しんでいませんか? 自分が今どんな気持ちを持っていて、 今、一番何に悩んでいて、 どうなりたいか、ど […]

嫉妬はチャンスです!

by 星 ゆいこ
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『嫉妬はチャンスです!』 ちょっと前ですが、チケットをいただいたので、 子どもとディズニーランドに遊びに行ってきました。 私は、そんなに好きでも嫌いでもなく、 気づけば、なんと20年ぶり!のディズニー […]

言いたくないことに、触れられたらどうしよう?

『言いたくないことに、触れられたらどうしよう?』 人には知られたくないこと。 墓場まで持っていくと決めていること。 二度と思い出したくないこと。 なかったことにしたこと。 生きていれば、 そういうこと […]

もしあと一ヶ月の命だったら?

by 星 ゆいこ
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『もしあと一ヶ月の命だったら?』 1.自分に正直な人生を生きればよかった 2.働きすぎなければよかった 3.思い切って自分の気持ちを伝えればよかった 4.友人と連絡を取り続ければよかった 5.幸せをあ […]

思い込みを捨てるには-2

by 星 ゆいこ
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『思い込みを手放す-2』 “ある日曜日の朝、ニューヨークの地下鉄で体験した小さなパラダイムシフトを、私は今も覚えている。     乗客は皆黙って座っていた。   […]

思い込みを捨てるには

『思い込みを捨てるには』 もっと、休みがあったら もっと、時間があったら もっと、自由になれたら 今のつらい状態から抜け出すには、 もっと、休みがあって、時間があって、自由があって、 そうしたら、楽に […]

早く走れるようになる2つのコツ

by 星 ゆいこ
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『早く走れるようになる2つのコツ』 運動会の季節になると、 かけっこやリレーの競技のために「走る」練習が始まります。 我が家も「早く走れるようになりたい」という子どもと一緒に、 「かけっこ教室」に初め […]

気持ちが足りないから、叶わないと思ってた

『気持ちが足りないから、叶わないと思ってた』 よく、何か失敗すると、 「気持ちが足りないんだよ」 とか、 なかなか進められない、動けないことがあると、 「気持ちの問題」 とか、 「気持ち」のせいにする […]

原因は自分にあるなんて!

by 星 ゆいこ
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『原因は自分にあるなんて!』 今日のタイトルは、クライアントの方からいただいた感想をそのまま載せました。 悪いことが起きたり、 つらいことが起きると、 「ああしたからだ」 「こうしたから」 と、原因探 […]