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孤独を癒して心と心を通わせる

孤独を癒して心と心を通わせる / 45記事あります

自分ばかりを後回しにして、苦しかった-グリーフケア編

by 星 ゆいこ
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『自分ばかりを後回しにして、苦しかった-グリーフケア編』 前回、「自分ばかりを後回しにして、苦しかった」という記事をご紹介しましたが、 グリーフケア(死別による悲嘆)においても、 死別をきっかけに、 […]

言いたくないことを聞かれたらどうしよう?

『言いたくないことを聞かれたらどうしよう?』 言いたくないことは、言わなくても大丈夫です。 答えたくないことは、答えなくても大丈夫です。 ですが、私は、コーチなので、 「言いたくない」まま、 「答えた […]

言いたくないことに、触れられたらどうしよう?

『言いたくないことに、触れられたらどうしよう?』 人には知られたくないこと。 墓場まで持っていくと決めていること。 二度と思い出したくないこと。 なかったことにしたこと。 生きていれば、 そういうこと […]

思い込みを捨てるには

『思い込みを捨てるには』 もっと、休みがあったら もっと、時間があったら もっと、自由になれたら 今のつらい状態から抜け出すには、 もっと、休みがあって、時間があって、自由があって、 そうしたら、楽に […]

悲しんではいけないと思っていませんか?

『悲しんではいけないと思っていませんか?』 大切な人との別れは、どうしたってつらいものです。 ですが、早く元気になろうと、 「悲しんでばかりではいられない」 「自分が落ち込むと、子どもたちが親が家族が […]

もう一つのグリーフ

『もう一つのグリーフ(喪失悲嘆)』 グリーフケアという言葉は、 あまり知られていませんが、 徐々に、 死別の苦しみや別れのつらさをケアする、 癒すということができる、 その必要があるということで、 少 […]

我慢しても決して手に入らない「欲しい未来」

by 星 ゆいこ
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『我慢しても決して手に入らない「欲しい未来」』 我慢したら、その分多くの幸せが待っている。 我慢していたら、その分、大きな報酬がもらえる。 そう思って、毎日、我慢に我慢を重ねていませんか? 「我慢すれ […]

気持ちが足りないから、叶わないと思ってた

『気持ちが足りないから、叶わないと思ってた』 よく、何か失敗すると、 「気持ちが足りないんだよ」 とか、 なかなか進められない、動けないことがあると、 「気持ちの問題」 とか、 「気持ち」のせいにする […]

おばあちゃんになっても消えないもの

『おばあちゃんになっても消えないもの』 私は、下町に住んでいるのですが、 「お土産があるから、ちょっと玄関にかけとくね」 「お下がりもらってくれる?」 なんていうやりとりや、 行きつけのお蕎麦やさんの […]

断捨離で見つけた宝物?

『断捨離で見つけた宝物』 プロフィールにも記載していますが、 本当に、何もかも大変で、 にっちさっちもいかなくなったとき、 本気で断捨離®︎に取り組み、気づけば4.5tのゴミ!を手放し、 その体験をま […]