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ストレスをクリアにする

ストレスをクリアにする / 18記事あります

思い込みを捨てるには-2

by 星 ゆいこ
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『思い込みを手放す-2』 “ある日曜日の朝、ニューヨークの地下鉄で体験した小さなパラダイムシフトを、私は今も覚えている。     乗客は皆黙って座っていた。   […]

気持ちが足りないから、叶わないと思ってた

『気持ちが足りないから、叶わないと思ってた』 よく、何か失敗すると、 「気持ちが足りないんだよ」 とか、 なかなか進められない、動けないことがあると、 「気持ちの問題」 とか、 「気持ち」のせいにする […]

味わっても味わっても消えない苦しみ

「味わっても味わっても、消えない苦しみには」 苦しい状況に耐えられない。 寂しさに押しつぶされそう。 悲しみが襲ってきてつらい。 そして、次はいつこの苦しみが襲ってくるんだろう…と思ったら、 ものすご […]

わかっていても、できないからつらい!

by 星 ゆいこ
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「わかっていても、できないからつらい!」 どんなに頭ではわかっていても、 それが、どんなに正論であって、 正しいやり方で正解であっても、 結局のところ、 頭ではわかっていても、 身体が思うように動かな […]

批判やジャッジはもういらない

by 星 ゆいこ
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こんにちは。 人には言えない悲しみを全て吐き出して、 重たい心と体を軽くする。 命に寄り添うコーチ、星 ゆいこです。 あなたにとっての 「居心地のいい居場所を作ること」をミッションにコーチングをしてい […]

なんで私が「がん」になったんだろう

by 星 ゆいこ
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答えのない、 正解のない問いかけは、   想像を超えた、 壮絶な苦しみを生み出します。   言葉にならない、 というより、言葉を越えた想像を絶する苦しみです。   &nb […]

誰も、力づくで納得させることはできない

by 星 ゆいこ
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「こうするのが当たり前」 「普通はこうするはず」   そういって、 当たり前と普通を振りかざして、 納得させようとすると、   当然のことながら、 無意識に抵抗がおきます。 &nb […]

あなただけの一番、楽な方法で解決する-5

悲しみを癒す方法。   つまり、グリーフケア(悲嘆のケア)の方法は、   できれば、というより、 できる限り、可能な限り、   クライアント様にとって、 負担や苦痛がない […]

あなただけの一番、楽な方法で解決する-2

死別の苦しみやつらさ、 悲しみを癒す方法。   つまり、グリーフケア(悲嘆のケア)の方法は、   できれば、というより、 できる限り、可能な限り、   クライアント様にと […]

「足るを知る」の本当の意味

by 星 ゆいこ
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「足るを知る」   この言葉は、   「高望みをせず、今の現状の豊かさや幸せに気づき、そこに満足しよう」   という意味に使われることが多いですが…   実は、 […]